Mindspot: Best-of Achtsamkeit und Wissenschaft ab 30.1.23
Wer im Hamsterrad rennt oder in einer Bubble sitz, erlebt immer wieder das Gleiche. Trotz Anstrengung geht es nicht weiter. Trotz klarer Ziele kein echter Fortschritt.
Wer seinen Weg kennt, sich wohl und bereit für die Zukunft fühlt, hat einfach mehr Power – das gilt für Menschen und Unternehmen.
Zufriedenheit ist keine Glückssache. Mit den richtigen Ansätzen lässt sie sich zur Routine machen – in Work und Life.
Der Austausch mit Gleichgesinnten, Perspektivenwechseln, mehr Konzentration oder positive Impulse können der Weg zu mehr Zufriedenheit sein. Genau das bietet der 4-Wochen Gruppen-Kurs.
4-Wochen Gruppen-Kurs ab 30.01.2023
€ 399,00
30.01.2023 bis 27.02.2023
Jeweils am Montag
von 18:30 bis 20:30
Beinhaltet:
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Woche 1
- Einführung zum Stress- und Motivationssystemen
- Neue Einblicke in deine Gedankenwelt
- Denken „Outside the Box“
Woche 2
- Einführung in Achtsamkeit
- Neurologische Grundlagen hinter Myndspot
- Aufmerksamkeit bewusst lenken
Woche 3
- Eingehen auf mögliche Hindernisse
- Haltungen der Achtsamkeit als Unterstützung
- Innere Haltung beobachten
Woche 4
- Entwicklungsmöglichkeiten durch Achtsamkeit
- Langfristiger Fokus von Myndspot
- Wie Fortschritt leicht gelingt
Woche 4+
- Persönliches Zertifikat
- Rückblick
- Ausblick
Kontakt, Fragen und mehr Info:
MINDSPOT – Matthieu Hess
https://www.myndspot.com/kontakt/